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4月16・17・23・24日に減塩料理教室を開催しました。

2019.05.30

新緑がみずみずしく、スーパーには旬の春野菜もたくさん並びおいしい季節になりました。
今月はそんな春野菜を使った減塩料理教室を4月16・17・23・24日に開催しました。

赤・黄、緑、ピンクと色彩豊かな食事に仕上がりました。
なんと全部食べても塩分1.3g、エネルギー659kcalです!
今までの減塩料理教室でもっとも少ない塩分で仕上げることが出来ました。
今回の減塩のコツはハーブを使って香りで楽しみ、塩味が控えめでも美味しく食べられることです。
ご自宅に余りがちなハーブの使い道の一つとして献立作りに役立てていただけます。
参加された皆様からも、
「彩りがきれい~」「この1食で塩分1.3gなんて信じられない!」「このまま夕食の献立にします。」
と大好評でした。
ご興味のある方は、お気軽にスタッフまでお尋ねください。
一緒に「無理なく♪おいしく♪手軽に♪」減塩料理を学びましょう。